Классный час «Компьютер в моей жизни»
Ещё 20 лет назад компьютер был диковинкой. А в настоящее время он стал доступен многим семьям. Всё труднее найти сферу человеческой деятельности, где бы ни использовался компьютер.
Компьютер прочно вошёл в нашу жизнь не только как техническое средство, но и как собеседник, друг, помогающий преодолевать многие человеческие личностные слабости: одиночество, неумение общаться, неуверенность.
Компьютер даёт школьнику возможность:
находить себе друзей, единомышленников в различных странах, городах посёлках;
бесплатно заказывать необходимые материалы для удовлетворения собственных знаний и интересов;
посылать и получать электронные письма, развивать в себе умения писать письма
Меры безопасности:
недопустимо использование неисправного дисплея ( уровни излучения очень высоки);
изображение должно быть чётким и контрастным, не иметь бликов, отражений рядом стоящих предметов (то есть в зоне работы компьютера должно быть едва светло);
во избежание напряжения глазных мышц монитор должен быть примерно на 10˚ ниже уровня глаз;
оптимальная дистанция между вами и экраном монитора – 70 сантиметров ( примерно на расстоянии вытянутой руки);
людям, страдающим близорукостью, обязательно использование очков;
во избежания статистического напряжения желательно использование специальной удобной мебели: кресла с подлокотниками с регулируемой высотой (тогда спина и ступни имеют опору, мышцы спины и предплечий напрягаются намного меньше);
нельзя работать на компьютере более 1,5 – 2 часов;
каждые полчаса работы на компьютере необходимо делать 10-минутный перерыв для разминки (потягивание, вращение головой, наклоны туловища, гимнастика для глаз);
оптимальное время непрерывной работы:
1 – 6 классы – 15 минут
7 – 8 классы – 20 минут
9 – 11 классы – 30 минут
использовать компьютер по назначению, строго учитывая время работы (для учёбы, развлечения – игры, общения), не занимать компьютером всё свободное время;
не допускать сразу после работы на компьютере просмотра телевизионных передач (это дополнительная нагрузка на глаза), обязательно необходимо отдохнуть;
нельзя играть в компьютерные игры перед сном (это возбуждает нервную систему, что может вызвать бессоницу, трудность засыпания, беспокойный сон);
при выборе компьютерных дисков с играми, желательно советоваться с родителями (многие компьютерные игры причиняют вред здоровью и психике);
необходимо помнить, что бесконечное общение с новыми знакомыми при помощи компьютера не заменяет общения с людьми, находящимися рядом с вами (это может спровоцировать уход в себя, уход от общения со сверстниками, близкими людьми, потерю друзей)
