Берегитесь ОБМОРОЖЕНИЯ!
С наступлением холодов растет риск получить переохлаждение или обморожение организма, которые развиваются вследствие длительного пребывания на холоде, особенно в сырую ветреную погоду.
Как избежать переохлаждения и обморожения?
Одевайтесь неплотно слоями «как капуста» – между свитером и майкой и между курткой и свитером обязательно должны быть прослойки воздуха.
Не носите зимой тесную или влажную обувь, меняйте носки.
Не выходите на мороз без рукавиц, шарфа и шапки.
В морозы пользуйтесь специальными кремами для защиты лица и рук.
Если остановились в пути, помните, что в машине в любом случае теплее и безопаснее.
Замерзшие руки отогревайте не похлопыванием, а под мышками.
Не стойте на ветру. Ветер – часто ключевая причина обморожений.